Полезно и интересно

споделено от Любомира

Интересно

Най-добре пазената тайна на японското дълголетие се нарича Икигай. Значението на тази дума може да се опише по различни начини: “причината, поради която ставаш от леглото всяка сутрин“, „радостта да си винаги зает“, „ страстта, която ти носи удовлетворение и…

Полезно

Метаболизмът се забавя с цели 90 %, след като прекараме само 30 минути в седнало положение. Това забавяне кара ензимите , които придвижват мазнините от артериите към мускулите, да намалят действието си. Ако стоим седнали два часа, добрият холестерол в…

Полезно

Проведено проучване сред столетниците в Окинава показва, че те се хранят с най-различни продукти предимно от растителен произход. Диетата на местните включва 206 различни храни, включително подправки. Що се отнася до ежедневните им навици, те ядат средно по 18 различни…

Uncategorized

Много пъти сме подценявали някого, само защото външността му не отговаря на това, което в действителност е. Ежедневно се сблъскваме с подобни патови ситуации. Аз съм на принципа ” Опознай преди да съдиш”, но често самата аз се усещам, че…

Uncategorized

5 / 5 ( 1 vote ) Всеки от нас имал от онези дни, в които всичко се случва наопаки още от сутринта. И лошият късмет те преследва през целия ден, а ти се отчайваш и си мислиш, защо на…