Полезно

Полезно

Тялото ни винаги ни подсказва от какво имаме нужда като хранителни вещества, почивка или други подобни и е много важно да го слушаме постоянно, за да можем да се чувстваме добре. Истината е, че има хора, които прекаляват с така…

Полезно

Орлин Алексиев – общински съветник в Столичния общински съвет и председател на Съвета за управление на Специализирания общински приватизационен фонд (СОПФ) говори пред медиите за значението на зелената система в град София и начините, по които Столична община работи за…

Полезно

Всеки поне веднъж е усещал онова блажено чувство, в което толкова много сте се изморили, че психиката ви все едно се е рестартирала. Чрез тренировките всъщност идеално успявате да се разтоварите психически, освен че осигурявате на тялото си необходимия тонус,…

Полезно

Да, крепост, а не храм, защото в последно време имам чувството, че хората възприемат телата си като крепост, която трудно може да допусне преминаването на “непозволени” субстанции. Под “субстанции” разбирайте и храни и напитки (а не някакви наркотични вещества). Съществуват…

Полезно

Какво означава да имаш красиво тяло? Със сигурност днес всеки ще ти каже, че това означава да си в добра физическа форма, да имаш оформени мускули и правилни пропорции, нищо да не ти виси от никъде и като най-общо казано…