Как да поддържаме тялото си красиво е въпрос на който всеки търси отговор. Как се справям аз с този въпрос ще разкажа сега. Според мен няколко са начините да се придържаме към желаната форма. Моят е съвкупност от осем принципа които спазвам в стремежа ли да притежавам красиво тяло. Отбелязвам, че нещата са изпълними, няма невъзможни процедури от тези които спазвам аз. Така…….започваме с номер едно, с който ви казвам да намалите калоричните течности, като газирани напитки, натурални сокове в кутия и т.н. Второто за мен е консумацията на прясна и свежа храна, Като трето подчертавам – контролиране върху храната и по скоро върху консумацията на храна. Не яжте всичко, а това с което се храните нека да бъде в нормални количества. Четвърто – сух пилинг на тялото. Препоръчвам го поради следните причини: евтин е и помага за заличаването на неравностите по кожата, като приемем факта, че я прави копринено гладка, да това е препоръчително. Пет – тен, красив и блестящ той прави всяка от нас красива и секси. Номер шест е разбира се кардио тренировката. Колкото и да се ограничаваме няма да стегнем тялото си без фитнес. Седем – гимнастика, полезна и приятна, тя помага за раздвижване и тонизира на тялото. Осем – епилация, не е нужно да обяснявам за нея, защото тя е задължителна.

Google+ Comments