вода • Полезно и интересно

29 минути без въздух: как Витомир Маричич превърна тишината под водата в световен рекорд

Интересно03.09.202536Views 0Likes 0Comments

На 14 юни 2025 година в хърватския курорт Опатия се случи нещо, което измести границите на човешките възможности. Фрийдайвърът Витомир Маричич задържа дъха си под вода цели двадесет и девет минути и три секунди. Рекордът беше поставен в басейн с дълбочина три метра, пред петима официални съдии и стотина зрители, които буквално онемяха от случващото…

Да предотвратим дехидратацията

Полезно04.06.2021142Views 0Likes 0Comments

На прага на лятото сме, а температурите навън стремглаво се повишават, напомняйки ни за това. Нормално е обаче през топлите дни да губим повече течности, отколкото приемаме. От своя страна обаче, това може да доведе до дехидратация на организма. Признаците, за които трябва да следим са схващания на крайниците, сърцебиене, главоболие, затруднено заспиване. Изпотяването пък…

Най-естествената диета – водата

Полезно22.10.2012231Views 0Likes 0Comments

Всяка жена би искала да бъде привлекателна и да има хубав външен вид.Това няма как да стане, ако сме по-закръглени или просто сме пълни. Затова е пословична нашата, меко казано мания към диетите. Казвам мания, защото някои от нас наистина имат нужда от диета за да влезнат във форма, но за други тънката талия е…