Струва ли ви се, че има много време до лятото и изграждането на така нареченото лятно тяло може да почака? Всъщност това е една от най-големите заблуди на съвремието. Истината е, че грижата и поддържането на здравословно тегло и форма…

Както може би знаете, пролетта е сезонът, в който дамите най-много се обръщаме към диетологията. През зимата обикновено се отпускаме в храненето си, понеже нямаме достатъчно голям избор от плодове и зеленчуци и се обездвижваме повече от обикновено. Затова, когато…