Няма нищо по прекрасно от това да се събудиш с невероятния аромат на току що сварено кафе. Ухае някак сладко, омайващо, тонизиращо, предизвикващо да започнеш деня си. Понякога се питам какво ли са си мислели европейците, когато за пръв път…

Основна грижа за тялото е да му осигуряваме необходимото движение. Много от съвременните професии са свързани предимно с работа в офис, което неизбежно води до обездвижване, ако не се вземат нужните мерки. Най-често оправданиията за отказ от тренировка са: нямам…