Трябва да слушаме тялото си

Rate this post

Тялото ни винаги ни подсказва от какво имаме нужда като хранителни вещества, почивка или други подобни и е много важно да го слушаме постоянно, за да можем да се чувстваме добре.

Истината е, че има хора, които прекаляват с така наречените “здравословни режими” и диети за отслабване, а по този начин единственото, което наистина правят е да вредят много повече на телата си, отколкото да им помагат.

Има много такива случаи на хора, които са се отказали от месото, защото така било модерно в техните среди, но в същото време техните специфични нужди да не позволяват подобна диета. По този начин рискуват да си навредят и не само, че няма да отслабнете с това, ами е напълно възможно да качите повече килограми и дълго време да не можете да ги свалите, защото тялото трупа запаси за повторни “кризисни” ситуации, пред които сте го били изправили предния път.

Google+ Comments

Tagged:

You Might Also Like