Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: храна

Да се заредим с протеин

В сравнение с останалите основни източници на енергия – мазнини и въглехидрати – протеините не отговарят само за нейната доставка, а изпълняват и други функции, свързани с метаболизма. Едни от тях са изграждането на мускули, захранването на клетъчните мембрани и ползата за имунната система. Като вид изграждащ материал за тялото, протеините са…

Read More

Какво не знаем за годжи бери

В последно време голяма популярност набраха т.нар. суперхрани. Сред тях най-разпространени са екстравагантните чия, киноа, амарант, спирулина и т.н., както и сините боровинки, какаото, годжи бери и др. На мен ми се иска обаче да се спра по-подробно върху последното, защото сред изброените то сякаш е най-неприятно на вкус. Нека открием защо... Всъщност годжи бери е…

Read More

Помагат ли постите на здравето ни?

Преди всеки голям християнски празник има период на постене. Добрият християнин ще се придържа към религиозните порядки, след което ще иде на черква, за да се изповяда и пречисти. Според мен постите са измислени, за времената, в които хранителните запаси са били оскъдни. Били са добър инструмент, мотивиран от вярата, да не се обръща внимание на…

Read More