Здравейте, приятели! В един от най-хубавите месеци – на любовта и на виното, ние си говорим отново за здраве. В предния си блог започнах темата за Аюрведа. Бях силно впечатлена от откритото за същността на древната медицина и споделих с…

Грешка, грешка и пак грешка е да пропускаме първото ядене за деня! Освен това то трябва да бъде най-хранителното меню, защото тялото ни има цял ден на разположение, за да изразходи енергията. Плюс това, не всички калории са еднакви! Ако…