It is well known now, that the processed foods in our “modern world” are not at all what our body needs to keep the balance. All kinds of chemical additions, such as preservatives and flavors are added into our food,…

Пагубна тенденция, която съвременните модни подиуми наложиха, е смъртно слабото тяло. За анорексичните манекенки започна да се говори още в края на 90-те след няколко смъртни случая, но към днешна дата картината не се е променила особено. Все повече млади…

Основна грижа за тялото е да му осигуряваме необходимото движение. Много от съвременните професии са свързани предимно с работа в офис, което неизбежно води до обездвижване, ако не се вземат нужните мерки. Най-често оправданиията за отказ от тренировка са: нямам…

Както може би знаете, пролетта е сезонът, в който дамите най-много се обръщаме към диетологията. През зимата обикновено се отпускаме в храненето си, понеже нямаме достатъчно голям избор от плодове и зеленчуци и се обездвижваме повече от обикновено. Затова, когато…

Много жени, а и мъже, се стряскат от промените, които настъпват с тялото по време на бременността. Не знаеш какво е, докато не ти се случи и с неохота пристъпваш към темата. Оказа се, че много бъдещи майки са публикували…