5 / 5 ( 1 vote ) Всеки поне веднъж е усещал онова блажено чувство, в което толкова много сте се изморили, че психиката ви все едно се е рестартирала. Чрез тренировките всъщност идеално успявате да се разтоварите психически, освен…

Има един популярен израз който гласи “Това, което не ме убива, ме прави по-силен”. И когато говорим за неща, които не са свързани със здравето, това определено важи с пълна сила. Трудно е да твърдим същото, за здравословните проблеми, които…

Спортът е необходимост. Не случайно казват: Здрав дух, здраво тяло. Без движение мускулите се отпускат, човек усеща обща скованост и липса на настроение. Важна част от дневните ни задължения е да се поразкършим, за да поддържаме физическото, но и психическото…