Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: режим

Фет бърнърите – заслужават ли си? (част 1)

През зимните месеци е нормално да натрупаме повече килограми – мазна храна и липса на достатъчно движение са основните виновници за това. Разбира се, здравословната диета и упражненията са в основата на успешното сваляне на излишните мазнини. За по-бързи резултати много хора приемат и фет бърнъри. Това са хранителни добавки, които действат върху метаболизма и…

Read More

Домашни тренировки

По принцип не съм особен привърженик на това да се тренира вкъщи. Според мен за всяко действие трябва да има обособено пространство, среда, която те предразполага. Но затварянето на фитнес и спортните зали ме провокира да променя донякъде мнението си. През последния месец моят дом се превърна в моята крепост. За да се…

Read More