Струва ли ви се, че има много време до лятото и изграждането на така нареченото лятно тяло може да почака? Всъщност това е една от най-големите заблуди на съвремието. Истината е, че грижата и поддържането на здравословно тегло и форма…

Зимата е към своя край и е време да погледнем към своите несъвършенства или онези малки детайли, които не харесваме в тялото си и които може да променим до летни сезон. Един от най-често срещаните проблеми, особено при дамите, е…

Лятото си замина, идва есента… А с новия сезон появяват ли се и новите хранителни навици? Далеч сме още от зимата (да се надяваме), но усетихте ли вече някаква промяна в апетита си и храната, която поемата? Есента и зимата…

Преди всеки голям християнски празник има период на постене. Добрият християнин ще се придържа към религиозните порядки, след което ще иде на черква, за да се изповяда и пречисти. Според мен постите са измислени, за времената, в които хранителните запаси…