telesno • Полезно и интересно • Page 4

Избягвайте тези 5 грешки при приготвянето на кафе

Интересно24.04.2023316Views 0Likes 0Comments

Едва ли има напитка, която да предпочитате повече от чаша ароматно кафе рано сутрин. Топлината на кафето в комбинация с неповторимия му вкус го правят наистина чудесен избор за разсънване. Ползвайки капсули Nespresso ще направите процеса лесен и значително по-бърз от традиционното приготвяне на напитката. С няколко прости стъпки и натискането на един бутон на…

Опитвали ли сте кето диета?

Интересно04.03.2023172Views 0Likes 0Comments

Струва ли ви се, че има много време до лятото и изграждането на така нареченото лятно тяло може да почака? Всъщност това е една от най-големите заблуди на съвремието. Истината е, че грижата и поддържането на здравословно тегло и форма не е сезонна, а целогодишна мисия. Начините за това са много, стига да имате желание,…

Розмаринът в козметиката

Полезно10.02.2023174Views 0Likes 0Comments

Розмаринът е не само истински универсален продукт в кухнята, но и в козметиката. Нищо чудно, че е една от най-популярните съставки в натуралните козметични продукти. Подпомага кръвообращението, антиоксидант е, има също леко антибактериално действие и стимулира метаболизма на кожата. Грижа за лицето Поради антиоксидантния си ефект розмаринът често се използва в козметични продукти за…

По физиогномиката ще ги познаете

Интересно15.01.2023395Views 0Likes 0Comments

Чували сте израза На лицето му е изписано, нали? Той означава, че може да познаем емоцията или характера на някого само по чертите на лицето му. Буквално. Това явление се нарича физиогномика и най-общо казано изучава връзката между външния вид на човека и неговия характер, личност и дори здраве. Според тази теория формата и размерът…

Да си направим коледна покривка

Полезно12.12.2022151Views 0Likes 0Comments

Това, което прави Коледа специална, е усещането, което свързваме с нея. Когато застанем пред пищно украсената елха, пеем коледни песни с любимите си хора и видим с любов оформената украса на масата, очите ни блестят и усещаме магията също като в детството. Затова, ако искате и тази година да придадете нещо определено на коледната…

Рисувайте, за да излекувате душата си

Интересно03.11.2022148Views 0Likes 0Comments

Обичате ли да рисувате и правите ли го често? Ако да – честито, днес празнувате. На 3 ноември се отбелязва Денят на българския художник, а по моите възприятия, всеки, който обича да прави нещо – професионално или не – е творческа личност и заслужава подкрепа. Първо ще ви разкажа малко за празника, а след…

За по-дълги крака – високи токчета (част 2)

Интересно, Полезно17.09.2022148Views 0Likes 0Comments

Здравейте! Пробвахте ли вече да обуете високите токчета, за да издължите фигурата си и привлечете вниманието? Надявам се, че да, защото пристигам с допълнение по темата. Да започваме с нова доза информация. Не само токчетата имат дарбата оптически да отслабват краката и да ги правят по-дълги. Не по-малко подходящи ще бъдат обувки на танкетке…

За по-слаби крака носете високи токчета (част 1)

Интересно, Полезно03.08.2022161Views 0Likes 0Comments

Сигурно сте ставали свидетели на оптични илюзии от всякакво естество и в този момент сте се чудили къде е уловката. И повярвайте ми, това не е магия. Често няколко прости трика са достатъчни, за да отклонят човешкия ум от курса. Най-простия пример, който мога да ви дам, е за обувките на висок ток, които правят…

Да се заредим с протеин

Полезно02.06.2022138Views 0Likes 0Comments

В сравнение с останалите основни източници на енергия – мазнини и въглехидрати – протеините не отговарят само за нейната доставка, а изпълняват и други функции, свързани с метаболизма. Едни от тях са изграждането на мускули, захранването на клетъчните мембрани и ползата за имунната система. Като вид изграждащ материал за тялото, протеините са…

Тялото отразява душата и обратно

Интересно19.05.2022154Views 0Likes 0Comments

Чували ли сте израза, че тялото е огледало на душата? Ако е вярно, значи по позата и изражението на лицето на някого може да разберем как се справя този човек и какви битки води в живота си. Това работи особено добре при хора, които познаваме отлично. Например, когато най-добрата ни приятелка или приятел отпусне раменете…