Полезно – Страница 6 – Полезно и интересно

… ме прави по-силен

Полезно16.02.2019289Views 0Likes 0Comments

Има един популярен израз който гласи "Това, което не ме убива, ме прави по-силен". И когато говорим за неща, които не са свързани със здравето, това определено важи с пълна сила. Трудно е да твърдим същото, за здравословните проблеми, които не са ни убили, но продължават да ни пречат на пълноценното съществуване. Тук ще говорим примерите,…

Как да възстановим тялото си след празниците?

Полезно13.01.2019216Views 0Likes 0Comments

След традиционните коледни и новогодишни празници, телата ни страдат. Страдат от прекомерното количество храна която сме поели, страдат от алкохола, който сме поели и най-вече страдат от липсата на движение, което е съчетано с предните две страдания. Общо взето, след тези празници, много ни се иска да възстановим телата си бързо, защото повечето от нас се…

Защото трябва да слушаме тялото си

Полезно04.10.2016208Views 0Likes 0Comments

Тялото ни е изключително добре развит механизъм, който винаги ни сигнализира, когато нещо не е наред с него и процесите, които се извършват. Поради редица причини обаче - консуматорство, зависимости от определени храни и напитки и др., ние често не обръщаме внимание на сигналите, които ни подава. Така на пример, когато ни се прияде салата, тялото…

Млечен шоколад – до колко години да дам на детето?

Полезно06.05.2016244Views 0Likes 0Comments

Всеки родител носи отговорност за здравето на собственото си дете и преценява как да се грижи за него. Това включва научаването на режимни моменти и привикване към определен начин на хранене. Като цяло има няколко типа храни, с които е добре да се внимава през първите години. Такива са мед, ягоди, кайсии, праскови, шоколад, бил той…

Да поговорим за Йогата…

Полезно12.02.2016208Views 0Likes 0Comments

Темата е особено актуална. За тези, които не знаят какво всъщност представлява йогата, ще ви отговоря как повечето хора, които я практикуват, я възприемат. Ние живеем в демокрация. Това означава, че всеки е свободен да възприема и следва онези принципи на живот, които смята за отговарящи на неговите възгледи. Всеки може да слуша определен стил музика,…

Как да открием перфектният образ?

Полезно27.01.2016216Views 0Likes 0Comments

Чета една много интересна книга за мъдростта на толтеките, индиански племена в Централна Америка. Четивото е прекрасно и разказва за пътя на човека към себе си и конфликтите, които възникват във взаимоотношенията между хората. Много голямо впечатление правят страниците, посветени на образите. Тъкмо за тях ще попиша малко сега. Според толтеките всеки един човек се бори…

Хранене: Кои са пречистващите дни?

Полезно14.01.20162KViews 0Likes 2Comments

Повечето хора не успяват да се фокусират върху здравословното хранене, колкото и тази мисъл да им напомня, че все пак въздействат негативно на организма си, хапвайки каквото и да е. От сутринта поемат всякакви химически третирани храни и такива, които са приготвени от некачествени суровини. В тялото на всички се натрупва вредна шлака, която може…

Не се страхувай от годините!

Полезно21.12.2015293Views 0Likes 0Comments

Ние хората обикновено съдим за някого по възрастта. Стереотипно казваме - този е млад, този вече остарява... А всъщност възрастовите критерии не са онова, което трябва да определя отношението ни към някого. Възрастта е просто стойност, която измерва броя на годините, които сме живели. Но има младолики хора и хора, които изглеждат по-зрели. Ние всички…

Рецепта: Чай от джинджифил

Полезно15.11.20151KViews 0Likes 1Comment

Знаете ли, че: Джинджифилът е използван много в индийската и китайската медицина; Той е силен афродизиак; Има остър, парлив вкус с лимонов привкус, придаващ чувство на свежест. Тъкмо за това джинджифилът може да се ползва не само в сладкарската промишленост, за да предаде специфичен вкус на любимите бисквити, но намира романтична употреба и се препоръчва от…

7 трика как да направим чая по-полезен за тялото ни

Полезно04.11.2015267Views 0Likes 0Comments

В хладния преход между есента и зимата е добре да знаем как да се предпазваме от простуда и грип. Най-разпространен метод за това е да пием превантивно и след като усетим първите симптоми (умора или дращене в гърлото) чайове. Кой чай обаче действа добре на цялото ни тяло? Обикновено казват, че това е билковият чай.…