Започнали сте диета, която се оказва, че ще съвпадне с отдавна планираната почивка? Не се отказвайте, ще намерим решение заедно. Все пак досега сте постигнали някакъв резултат и не бива да се изкушавате почти на финалната права. Мога да предложа личния си опит от това лято като доказателство, че е напълно възможно да не нарушите…
telesno
Децата отново тръгнаха на училище... това прави седмицата специална не само за хилядите първокласници и ученици в страната ни, но и за техните родители и близки. Сигурна съм, че няма човек у нас, който да не го интересува бъдещето на децата ни или това какво се случва с тях в момента.
Гледам ги, гледам и как…
Знам, че на повечето от нас не ни се иска есента да идва и го отричаме до последно. Затова и винаги забелязвам по това време от годината един странен синдром, който се познава по това, че една част от хората все още ходят с летни сандали, а други вече са извадили есенните боти и обувки.…
Няма нищо по-хубави и по-полезно от спорта. Сигурна съм, че и преди сте чували, че спортът е здраве, но аз държа да го повторя. Предлагам ви и няколко факта относно физическите упражнения, които е добре да запомните и да си припомняте от време на време.
Има мускули групи, които не се развиват достатъчно без специални упражнения.…
Като жена зная много добре какво означава неприятен преглед. Мисля си всъщност, че нашият пол преживява през живота си много повече неудобни престои в лекарския кабинет, отколкото мъжете изобщо могат да си представят. Вземете за пример профилактиките при гинеколог или мамограф. Никак не е куул да си изложена пред очите на чужд мъж. Затова подсъзнателно…
В разгара на лятото ми се струва подходящ момент да уточним няколко факта за слънцето и неговото излъчване, които е добре да са ни известни. Ако ги знаем, ще можем да положим усилия да се предпазим от тях.
Първо, косата е много податлива през лятото що се отнася до нейната дехидратация. Хубаво е да носите шапки…
В предишния си пост ви споменах, че е хубаво да се вглеждаме повече в косата си и сигналите, които тя ни дава. Нейното състояние може да е индикатор за дисбаланс в цялото ни тяло и е само в наша полза, ако се научим да го разпознаваме.
Това не значи обаче, че трябва да изоставяте продуктите, които…
Косата е вечният аксесоар на жените, няма как да не се съгласите с мен. Тя често е първото нещо, което забелязват у нас околните и затова винаги се стараем тя да изглежда добре. Правим си прически, боядисваме се, подхранваме я и се стараем да се грижим за нея.
Косата обаче може е индикатор и за телата…
Не ми харесва тенденцията децата да се концентрират все повече върху технологиите и да не обръщат внимание на старите забавления – игра навън с приятели, спортуване, настолни и социални игри като „Не се сърди човече“, четене на книжки, оцветяване. Много са важни всички тези неща, за да се развие ума и въображението на едно дете,…
Да живееш в голям град понякога може да е доста изморително. София например се е разпрострял на такава площ, че тръгнеш ли с кола ще ти отнеме поне час да идеш от началото до края й. Това, ако не броим задръстванията.
Автомобили, заводи и ТЕЦ-ове непрекъснато отделят вредни емисии във въздуха. Постоянните улични звуци - от…