telesno • Полезно и интересно • Page 5

Сред природата

Интересно08.09.202115Views 0Likes 0Comments

Хората имаме вродена нужда да живеем в контакт с природата. Забелязали ли сте, че всичко, което правим там, ни се отразява най-добре. Дали ще бъде релаксираща почивка, забавление или пък вид спорт – просто протичат пълноценно и ни изпълват с удовлетворение. Затова днес реших да пиша точно за спортните активности, практикувани на открито и ползите…

Спри стресовото хранене

Полезно15.08.202114Views 0Likes 0Comments

Спор с приятел? Трябва ми шоколадово блокче, за да се успокоя. Стрес по време на работа? Утешавам се с любимата пица. Много от нас прибягват към емоционалното хранене без дори да осъзнават, че така търсят начин да се справят с безпокойството, но вредят на здравето си. Казано направо, емоционалното хранене е, когато…

Land Art – креативно от природата

Интересно17.07.202120Views 0Likes 0Comments

Чували ли сте за Land Art? Дори да не знаете точно за какво се използва, по логика и превод от английски сами ще достигнете до същността му. Нека обаче малко ви улесня. С израза се описва направление в изкуството, което, най-общо казано, се създава в природна среда. Разбира се сред използваните материали са всички, които…

Да предотвратим дехидратацията

Полезно04.06.202116Views 0Likes 0Comments

На прага на лятото сме, а температурите навън стремглаво се повишават, напомняйки ни за това. Нормално е обаче през топлите дни да губим повече течности, отколкото приемаме. От своя страна обаче, това може да доведе до дехидратация на организма. Признаците, за които трябва да следим са схващания на крайниците, сърцебиене, главоболие, затруднено заспиване. Изпотяването пък…

Facebook приятелство с шефа и колегите?

Полезно10.05.202111Views 0Likes 0Comments

Сега е обичайно колегите да се свързват във Facebook. Но искане за приятелство от шефа все още причинява дискомфорт за мнозина. Факт е, че повечето служители просто не искат да бъдат приятели със своя шеф във Facebook. А причините са различни. Ако все пак получим „страшната“ покана, може да я одобрим. След това може да…

Онлайн подводни камъни

Полезно13.04.202113Views 0Likes 0Comments

Facebook се превърна в неразделна част от живота за повечето от нас. Благодарение на социалната мрежа влизаме в контакт с приятели, с които нямаме възможност да се виждаме често. Споделяме снимки, музика и интереси. Научаваме за световни събития и се смеем на забавни видеоклипове. Накратко социалната мрежа има подходящото съдържание за всеки. Тя успява не…

Красиво тяло като на Камерън Диас

Интересно19.03.202114Views 0Likes 0Comments

Едва ли има някой, който да не знае коя е Камерън Диас. Холивудската актриса е еталон за талант и красота и неведнъж е била запитвана как поддържа изваяните си форми. В много нейни интервюта тя споделя, че всъщност не винаги се е радвала на добро здраве. Това състояние било повлияно от тогавашния й начин на…

Здраве от Аюрведа (част 2)

Полезно04.02.202112Views 0Likes 0Comments

Здравейте, приятели! В един от най-хубавите месеци – на любовта и на виното, ние си говорим отново за здраве. В предния си блог започнах темата за Аюрведа. Бях силно впечатлена от откритото за същността на древната медицина и споделих с вас част от няколко прости правила за здраве и щастие. Сега ще продължа с останалите.…

Здраве от Аюрведа (част 1)

Полезно18.01.202114Views 0Likes 0Comments

Чували ли сте за Аюрведа? Открих информация, че това е първата позната медицина на човечеството. Интересно, нали? Смята се още, че е възникнала в Индия и представлява система за дълъг живот, изпълнен със здраве и щастие. Аюрведа оказва влияние върху древните практики на лечение из целия свят. Методите на екзотичната медицина се…

Тялото ни се нуждае от студа

Полезно02.12.202017Views 0Likes 0Comments

Здравейте!Съвсем случайно попаднах на любопитан статия за това как ниските зимнии температури, всъщност, са полезни за нашето тяло и организъм. Замислих се над темата и реших да споделя прочетенето с вас. Оказа се, че ниските температури са импулс за мозъка ни и ни карат да мислим по-ясно. Този факт беше подкрепен и…