Да, крепост, а не храм, защото в последно време имам чувството, че хората възприемат телата си като крепост, която трудно може да допусне преминаването на “непозволени” субстанции. Под “субстанции” разбирайте и храни и напитки (а не някакви наркотични вещества). Съществуват…

5 / 5 ( 1 vote ) Какво означава да имаш красиво тяло? Със сигурност днес всеки ще ти каже, че това означава да си в добра физическа форма, да имаш оформени мускули и правилни пропорции, нищо да не ти…

Има един популярен израз който гласи “Това, което не ме убива, ме прави по-силен”. И когато говорим за неща, които не са свързани със здравето, това определено важи с пълна сила. Трудно е да твърдим същото, за здравословните проблеми, които…

5 / 5 ( 1 vote ) След традиционните коледни и новогодишни празници, телата ни страдат. Страдат от прекомерното количество храна която сме поели, страдат от алкохола, който сме поели и най-вече страдат от липсата на движение, което е съчетано…

Тялото ни е изключително добре развит механизъм, който винаги ни сигнализира, когато нещо не е наред с него и процесите, които се извършват. Поради редица причини обаче – консуматорство, зависимости от определени храни и напитки и др., ние често не…