здраве • Полезно и интересно

Симптоми и лечение на Breast Implant Illness и Asia Syndrome

Полезно11.02.20259Views 0Likes 0Comments

Симптомите на Breast Implant Illness и Asia Syndrome могат да включват широко разнообразие от прояви като хронична умора, болки в ставите и мускулите, проблеми със съня, депресия, тревожност, косопад, загуба на паметта и неясни кожни обриви. Много жени, които изпитват тези симптоми, не свързват състоянието с имплантите в гърдите и продължават да търсят помощ от…

Шинрин-йоку: Защо японските лекари предписват разходки в гората?

Интересно, Полезно17.10.202431Views 0Likes 0Comments

В Япония концепцията за шинрин-йоку, или „горска баня“, е много повече от обикновена разходка сред природата. Тя представлява внимателно, съзнателно потапяне в гората и се разглежда като терапевтична практика за подобряване на физическото и психическо здраве. За японците шинрин-йоку е не само начин за релаксация, но и практика, която укрепва здравето и балансира тялото и…

Неподозирани неща за човешкото тяло

Интересно05.12.202310Views 0Likes 0Comments

Знаете ли всъщност, че хората могат да различат над два милиона цветови нюанса? Или че бебетата имат 100 кости повече от възрастните? Човешкото тяло не спира да ни учудва със своите възможности. Ето защо ви разказвам за някои от най-необичайните му способности. За да можем изобщо да разпознаваме цвета, ти трябва светлина, която попада…

Картофите в козметиката

Полезно26.08.202321Views 0Likes 0Comments

Картофите са богати на витамини и минерали, които могат да бъдат полезни за кожата и тялото. Ето някои начини, по които могат да бъдат използвани в грижата за кожата и тялото: Маски за лице с картофи: Картофите могат да бъдат използвани за приготвяне на маски за лице. Изсечете картоф на тънки филийки и ги сложете…

Чао, чао студени крайници (част 1)

Полезно08.02.202210Views 0Likes 0Comments

Да се разхождаме из града хванати за ръце, да се сгушим под одеялото с любим човек – обичаме чара на зимата и щеше да е още по-хубаво, ако не чувахме Бррр, ръцете ти замръзват! Студените крайници всъщност са защитен механизъм на тялото. Ако температурите са много ниски, организмът ни се опитва да…

Фет бърнърите – как влияят на организма? (част 2)

Полезно03.12.202114Views 0Likes 0Comments

Както споменах в първия си материал по темата, фет бърнърите са съставени от естествени вещества и много рядко в състава им се съдържа синтетика. Въпреки това, ефектът им върху организма винаги е един и същ, дори ако вместо екстракт от зелен чай се избере друг продукт, например с мате. Минералите и витамините…

Сред природата

Интересно08.09.202114Views 0Likes 0Comments

Хората имаме вродена нужда да живеем в контакт с природата. Забелязали ли сте, че всичко, което правим там, ни се отразява най-добре. Дали ще бъде релаксираща почивка, забавление или пък вид спорт – просто протичат пълноценно и ни изпълват с удовлетворение. Затова днес реших да пиша точно за спортните активности, практикувани на открито и ползите…

Спри стресовото хранене

Полезно15.08.202113Views 0Likes 0Comments

Спор с приятел? Трябва ми шоколадово блокче, за да се успокоя. Стрес по време на работа? Утешавам се с любимата пица. Много от нас прибягват към емоционалното хранене без дори да осъзнават, че така търсят начин да се справят с безпокойството, но вредят на здравето си. Казано направо, емоционалното хранене е, когато…

Да предотвратим дехидратацията

Полезно04.06.202116Views 0Likes 0Comments

На прага на лятото сме, а температурите навън стремглаво се повишават, напомняйки ни за това. Нормално е обаче през топлите дни да губим повече течности, отколкото приемаме. От своя страна обаче, това може да доведе до дехидратация на организма. Признаците, за които трябва да следим са схващания на крайниците, сърцебиене, главоболие, затруднено заспиване. Изпотяването пък…

Красиво тяло като на Камерън Диас

Интересно19.03.202114Views 0Likes 0Comments

Едва ли има някой, който да не знае коя е Камерън Диас. Холивудската актриса е еталон за талант и красота и неведнъж е била запитвана как поддържа изваяните си форми. В много нейни интервюта тя споделя, че всъщност не винаги се е радвала на добро здраве. Това състояние било повлияно от тогавашния й начин на…