Полезно • Полезно и интересно • Page 3

Колоездене през зимата

Полезно11.01.202221Views 0Likes 0Comments

С малко практика това действие не отнема повече от час, но има огромен ефект: освен за фигурата, така и за околната среда. Ако искаме безопасно да пътувате из града, особено в тъмния сезон, трябва да осигурим добра видимост. Това всъщност е от съществено значение. За целта велосипедът трябва да е добре оборудван…

Фет бърнърите – как влияят на организма? (част 2)

Полезно03.12.202125Views 0Likes 0Comments

Както споменах в първия си материал по темата, фет бърнърите са съставени от естествени вещества и много рядко в състава им се съдържа синтетика. Въпреки това, ефектът им върху организма винаги е един и същ, дори ако вместо екстракт от зелен чай се избере друг продукт, например с мате. Минералите и витамините…

Фет бърнърите – заслужават ли си? (част 1)

Полезно16.11.202122Views 0Likes 0Comments

През зимните месеци е нормално да натрупаме повече килограми – мазна храна и липса на достатъчно движение са основните виновници за това. Разбира се, здравословната диета и упражненията са в основата на успешното сваляне на излишните мазнини. За по-бързи резултати много хора приемат и фет бърнъри. Това са хранителни добавки, които действат върху метаболизма и…

Приказни талисмани Viano за вдъхновение и сбъднати желания

Интересно, Полезно07.10.202127Views 0Likes 0Comments

Обичате ли приказките? Аз лично ги обожавам и смятам, че вълшебните истории от детството трябва да се препрочитат по няколко пъти и то през различни етапи от живота ни. Само по този начин може да разберем поуките, които носят и в същото време да запазим детската си невинност, чистота и вяра в доброто. …

Спри стресовото хранене

Полезно15.08.202121Views 0Likes 0Comments

Спор с приятел? Трябва ми шоколадово блокче, за да се успокоя. Стрес по време на работа? Утешавам се с любимата пица. Много от нас прибягват към емоционалното хранене без дори да осъзнават, че така търсят начин да се справят с безпокойството, но вредят на здравето си. Казано направо, емоционалното хранене е, когато…

Да предотвратим дехидратацията

Полезно04.06.202122Views 0Likes 0Comments

На прага на лятото сме, а температурите навън стремглаво се повишават, напомняйки ни за това. Нормално е обаче през топлите дни да губим повече течности, отколкото приемаме. От своя страна обаче, това може да доведе до дехидратация на организма. Признаците, за които трябва да следим са схващания на крайниците, сърцебиене, главоболие, затруднено заспиване. Изпотяването пък…

Facebook приятелство с шефа и колегите?

Полезно10.05.202117Views 0Likes 0Comments

Сега е обичайно колегите да се свързват във Facebook. Но искане за приятелство от шефа все още причинява дискомфорт за мнозина. Факт е, че повечето служители просто не искат да бъдат приятели със своя шеф във Facebook. А причините са различни. Ако все пак получим „страшната“ покана, може да я одобрим. След това може да…

Онлайн подводни камъни

Полезно13.04.202119Views 0Likes 0Comments

Facebook се превърна в неразделна част от живота за повечето от нас. Благодарение на социалната мрежа влизаме в контакт с приятели, с които нямаме възможност да се виждаме често. Споделяме снимки, музика и интереси. Научаваме за световни събития и се смеем на забавни видеоклипове. Накратко социалната мрежа има подходящото съдържание за всеки. Тя успява не…

Здраве от Аюрведа (част 2)

Полезно04.02.202120Views 0Likes 0Comments

Здравейте, приятели! В един от най-хубавите месеци – на любовта и на виното, ние си говорим отново за здраве. В предния си блог започнах темата за Аюрведа. Бях силно впечатлена от откритото за същността на древната медицина и споделих с вас част от няколко прости правила за здраве и щастие. Сега ще продължа с останалите.…

Здраве от Аюрведа (част 1)

Полезно18.01.202123Views 0Likes 0Comments

Чували ли сте за Аюрведа? Открих информация, че това е първата позната медицина на човечеството. Интересно, нали? Смята се още, че е възникнала в Индия и представлява система за дълъг живот, изпълнен със здраве и щастие. Аюрведа оказва влияние върху древните практики на лечение из целия свят. Методите на екзотичната медицина се…