Всички знаем за многобройните ползи от практикуването на йога. Заниманията помагат както на тялото, така и на духа. Упражненията подобряват здравето, намаляват стреса, носят усещане за хармония и баланс в организма. Освен на тялото, йогата оказва благоприятно действие и върху…

По принцип не съм особен привърженик на това да се тренира вкъщи. Според мен за всяко действие трябва да има обособено пространство, среда, която те предразполага. Но затварянето на фитнес и спортните зали ме провокира да променя донякъде мнението си….

Борбата с целулита се осъществява посредством комбинация от балансирана диета, упражнения, антицелулитни процедури и масаж с кремове. Една от първите крачки, която трябва да направим, за да премахнем портокаловата кожа и да имаме гладки и стегнати бедра, е да направим…

Зимата е към своя край и е време да погледнем към своите несъвършенства или онези малки детайли, които не харесваме в тялото си и които може да променим до летни сезон. Един от най-често срещаните проблеми, особено при дамите, е…

Чаят е изключително разнообразна категория напитки. Може да се консумира топъл или студен, вкусът варира от мек и сладък до горчив и силен. Освен това има чайове и запарки от билки, цветя, плодове, корени или дори семена, невероятно разнообразие, което…