Полезно – Страница 4 – Полезно и интересно

Facebook приятелство с шефа и колегите?

Полезно10.05.2021264Views 0Likes 0Comments

Сега е обичайно колегите да се свързват във Facebook. Но искане за приятелство от шефа все още причинява дискомфорт за мнозина. Факт е, че повечето служители просто не искат да бъдат приятели със своя шеф във Facebook. А причините са различни. Ако все пак получим „страшната“ покана, може да я одобрим. След това може да…

Онлайн подводни камъни

Полезно13.04.2021277Views 0Likes 0Comments

Facebook се превърна в неразделна част от живота за повечето от нас. Благодарение на социалната мрежа влизаме в контакт с приятели, с които нямаме възможност да се виждаме често. Споделяме снимки, музика и интереси. Научаваме за световни събития и се смеем на забавни видеоклипове. Накратко социалната мрежа има подходящото съдържание за всеки. Тя успява не…

Здраве от Аюрведа (част 2)

Полезно04.02.2021226Views 0Likes 0Comments

Здравейте, приятели! В един от най-хубавите месеци – на любовта и на виното, ние си говорим отново за здраве. В предния си блог започнах темата за Аюрведа. Бях силно впечатлена от откритото за същността на древната медицина и споделих с вас част от няколко прости правила за здраве и щастие. Сега ще продължа с останалите.…

Здраве от Аюрведа (част 1)

Полезно18.01.2021223Views 0Likes 0Comments

Чували ли сте за Аюрведа? Открих информация, че това е първата позната медицина на човечеството. Интересно, нали? Смята се още, че е възникнала в Индия и представлява система за дълъг живот, изпълнен със здраве и щастие. Аюрведа оказва влияние върху древните практики на лечение из целия свят. Методите на екзотичната медицина се…

Тялото ни се нуждае от студа

Полезно02.12.2020240Views 0Likes 0Comments

Здравейте!Съвсем случайно попаднах на любопитан статия за това как ниските зимнии температури, всъщност, са полезни за нашето тяло и организъм. Замислих се над темата и реших да споделя прочетенето с вас. Оказа се, че ниските температури са импулс за мозъка ни и ни карат да мислим по-ясно. Този факт беше подкрепен и…

Добър сън – добро здраве (част 2)

Полезно09.10.2020296Views 0Likes 0Comments

Здравейте отново, приятели! В предишния си блог материал започнах темата за съня и неговите ползите, както и за вредите от недоспиването. Сега ще ви разкажа какво научих за подобряване на качеството на съня. За да се случи това и в същото време да укрепим имунната си система, роля играе собствената ни спалня.…

Добър сън – добро здраве (част 1)

Полезно17.09.2020256Views 0Likes 0Comments

Знаехте ли, че повече от 20 години от живота ни преминават в сън? През това време тялото ни възстановява силите си и докато си поспиваме сладко, организмът ни работи в наша полза. Изводът е, че добрият сън е здраве, а липсата му ни вреди. Общоприето е, нормалната продължителност на съня да бъде…

Здраве с аромат на лавандула

Полезно21.08.2020223Views 0Likes 0Comments

Това лято направихте ли си снимка в някое лавандувало поле? А знаете ли, че освен опияняващ аромат и прекрасен фон за фотосесия, лавандулата има многобройни ползи за здравето? Нека първо се запознаем с нейната история и постепенно ще преминем към лчебните ѝ свойства. Лавандулата се отглежда главно заради етеричното…

Йога за лице гони бръчките далеч

Полезно23.07.2020519Views 0Likes 0Comments

Всички знаем за многобройните ползи от практикуването на йога. Заниманията помагат както на тялото, така и на духа. Упражненията подобряват здравето, намаляват стреса, носят усещане за хармония и баланс в организма. Освен на тялото, йогата оказва благоприятно действие и върху лицето. Упражнения с различен интезитет спомагат и за борбата с досадните бръчки.…

Домашни тренировки

Полезно14.04.2020222Views 0Likes 0Comments

По принцип не съм особен привърженик на това да се тренира вкъщи. Според мен за всяко действие трябва да има обособено пространство, среда, която те предразполага. Но затварянето на фитнес и спортните зали ме провокира да променя донякъде мнението си. През последния месец моят дом се превърна в моята крепост. За да се…