Блог за козметика за тялото

Ако обърнем внимание на заобикалящия ни кръг от хора ще забележим наднорменото тегло на много от тях. Дали от заседнал начин на живот или от обилното похапване тези хора имат проблеми с килограмите. Съществуват различни начини за регулиране на телесните килограми. Някои от тях са здравословни, други не чак толкова, а някои са доста вредни. Препаратите за отслабване са доста нашумели, според мен не са толкова безопасни и безвредни, колкото ги описват и предлагат в интернет пространството. Мнението ми е, че тези препарати нанасят здравословни проблеми и имат странични ефекти, но за тях не се споменава във рекламата на продукта. Колкото и суперлативи да са изказани по този въпрос, аз подхождам с недоверие и не бих си закупила продукти от този вид. Друг продукт предлагат за намаляване на телесната маса са всякакъв вид масажори, термо колани и предмети изработени за тази цел. За тези продукти съм съгласна, че допринасят за отслабване и стопяване на мазнините, но без подходящата храна едва ли ще бъде постигнат желания и очакван резултат. Моят начин за регулиране на теглото е фитнес в комбинация с хранителен режим. Никога не съм използвала гореописаните препарати за отслабване, термо колани, масажори и др., въпреки че структурата ми е такава, че съм предразположена към напълняване, но с фитнес и хранителен режим успявам да изглеждам добре. След тренировка се чувствам страхотно, леко и свежо. Препоръчвам ви разделното хранене. Много скоро ще почувствате резултат. В менюто ви е желателно да преобладават зеленчуци и плодове, пилешко месо и натурални напитки.

Как да поддържаме тялото си красиво е въпрос на който всеки търси отговор. Как се справям аз с този въпрос ще разкажа сега. Според мен няколко са начините да се придържаме към желаната форма. Моят е съвкупност от осем принципа които спазвам в стремежа ли да притежавам красиво тяло. Отбелязвам, че нещата са изпълними, няма невъзможни процедури от тези които спазвам аз. Така…….започваме с номер едно, с който ви казвам да намалите калоричните течности, като газирани напитки, натурални сокове в кутия и т.н. Второто за мен е консумацията на прясна и свежа храна, Като трето подчертавам – контролиране върху храната и по скоро върху консумацията на храна. Не яжте всичко, а това с което се храните нека да бъде в нормални количества. Четвърто – сух пилинг на тялото. Препоръчвам го поради следните причини: евтин е и помага за заличаването на неравностите по кожата, като приемем факта, че я прави копринено гладка, да това е препоръчително. Пет – тен, красив и блестящ той прави всяка от нас красива и секси. Номер шест е разбира се кардио тренировката. Колкото и да се ограничаваме няма да стегнем тялото си без фитнес. Седем – гимнастика, полезна и приятна, тя помага за раздвижване и тонизира на тялото. Осем – епилация, не е нужно да обяснявам за нея, защото тя е задължителна.

Знам, че всяка уважаваща себе си дама, държи на външния. Както аз, така и всички жени не обичаме окосмяването, независимо къде, било то по тялото или по лицето. От край време ние жените, премахване досадните косъмчета по един или друг начин, но начина който ще коментирам е може би най-новия към момента. Лазерната епилация е най-ефективния, безвреден и същевременно с най-дълготраен ефект метод. Общо взето лазерната епилация разрушава космения фоликул  и това забавя растежа на косъма. Много пъти, специално на нас жените ни се е налагало кожата ни да бъде гладка и красива, а това е методът с който можем наистина да постигнем този резултат. Вярно е, че самите процедури са малко скъпи, но аз пробвах и ви уверявам, че си заслужава. Тезата, че лазерната епилация премахва напълно окосмяването не е вярна и ще ви кажа защо. Това е така, защото в нашата кожа съществуват зародишни клетки и след различен период от време те започва развитие. Процедурите които са необходими зависят от различни фактори, като структура на косъма, обработвана зона, възраст и др. Като цяло за тяло са необходими около 7 процедури, а за лице около 10. След лазерната процедура, косъмчетата не отпадат веднага, някои атрофират, а други изтъняват. Цялостен ефект се наблюдава след 10 – 14 дни.

Всяка от нас желае да има хубаво и стегнато тяло, но дали всяка от нас може и знае как да постигне това. Може би да но, въпреки това ще ви дам няколко полезни съвета, как да поддържаме тялото си в желаната от нас форма. На първо и най-важно според мен място е правилното хранене, защото не се ли храните правилно мили дами, няма да постигнете желания резултат, не трябва да разчитаме на това, че като правим определени упражнения тялото ни ще бъде такова каквото го искаме, без да се ограничаваме с храната. Нереално е да се мисли така, съветвам ви да приемате повече зеленчуци и плодове според сезона, също така наблягайте на течностите, например фреш от грейпфурт спомага за пречистване на тялото, казвам го от личен опит. От маските за тяло най-много харесвам пилинг за тяло. Като второ място ще заложа на упражненията у дома, тъй като поради ред причини не всяка жена може да тренира и да се поддържа във фитнес залата. Много са упражненията които могат да се изпълняват у дома – фантазирай те. На трето място поставям съня, като най-добрия начин за възстановяване на тялото и организма. Пълноценния сън е незаменим, когато тялото има нужда да си отпочине. Така, че не се ограничавайте в подремването, ако ви се спи, значи имате нужда от сън. И последно четвърто място давам на движението, като цяло. Избягвайте заседяването на едно място за дълъг период от време, освен ако не ви се налага. Ходенето пеш например е страхотна тренировка за цялото тяло.

Зимата е основен фактор за изтормозената ни кожа. Наличието на студ, вятър и сняг, влияят на кожата доста зле, тези фактори са основните причинители на състарена кожа. Чувствителната и суха  кожа са най-застрашени от състаряване и трябва да се третират с козметични продукти за да се избегнат последиците върху епидермиса. За бързото възстановяване на кожата спомагат витаминозното хранене и разнообразието от дихателни упражнения, но съществена роля играе ревитализиращата козметика. Тя е разнообразна и в зависимост от кожата – такава която стимулира естествените клетъчни лифтъри, подхранващия нощен гел, дневни кремове, които успокояват и предпазват от зачервяване значително чувствителната кожа. Кремовете за зареждане на епидермиса и дермата с хранителни и ревитализиращи, които активизират кожните тъкани са значително добро средство за предпазване на нашата кожа от стареене. Друг изпитан продукт е водата за активизиране на блясъка, която съдържа хиалуронова, която ревитализира, изглажда, подпомага за блясъка и уплътнява кожата. Стягащите кремове също са добро решение за продължителна хидратация и подхранване, бързо абсорбиращия дневен крем, стяга кожата и я предпазва от външните атмосферни влияния. Биовитализиращия крем е  с антиоксидантен ефект, продукт най-често употребяван при първите признаци на стареене на кожата. Витализиращите маски за лице осигуряват на кожата освежаване в дълбочина, витамините и плодовите екстракти са чудесно за нашата кожа, осигуряват енергия и чистота.

Лечение с аромати – това представлява в общи линии СПА ароматерапията. Интересен и елегантен метод за релаксиране и отмаряне. Поради тази причина, много от хотелите и спа центровете прилагат ароматерапия. В България също е доста разпространен този луксозен метод за лечение и разкрасяване, друг е въпроса колко от нас се възползват от него. Ароматерапията обикнивено включва етерични масла извлечени от цитрусови плодове като лимон, лайм, портокал, мандарина и други. Те спомагат за добрия ни тонус, чувството за свежест и чистота. Лечението с аромати е познато от хилядолетия насам и към сегашния момент е значително усъвършенствано и масово приложимо в ежедневието. Добре е всеки от нас да изпробва тази терапия, дори и еднократно. Тя оказва ефект както върху тялото така и върху здравословното ни състояние. Лечението с етерични масла е широко разпространено по целия свят и това ни довежда до мисълта, че огромен кръг от хора са почувствали и разбрали ефекта. В много държави са създадени градини със цветя и билки с цел използването им в СПА ароматерапията и това не е случайно. На лице са усилията за разпространение на този метод във все повече кътчета по света. Това е така за да може ароматерапията да намери широко приложение в повече разклонения на обществото и да заеме позиция в нашите интереси.

Калната баня и калотерапията са методи за естествено красива кожа, познати от хилядолетия насам. Калта е продукт даден ни от природата с различен състав, определен от  многожество фактори като вода, климат, почва и прочие. Този метод се радва на голям брой привърженици, търсещи неповторими преживявания и задоволяващи суетната си натура. В района на Поморие калолечението намира доста широко приложение. Освен козметичните си свойства, калта притежава и лечебно въздействие. Лечебната кал, значително тонизира и освежава тялото ни, прави кожата красива и чиста. След процедура с лечебна кал, кожата на лицето и тялото става като кадифе. По-горе споменах, че тази процедура е позната на човечеството от хилядолетия насам и точно този факт трябва да ни доведе до мисълта, че калта определено притежава своите лечебни и козметични свойства. Другия момент тук обаче е, че не всеки от нас може да си позволи подобни процедури и поради тази причина дамите предпочитат друг тип процедури, които са досъпни за по-голямата част от представителите на нежния пол. Много от спа хотелите в България предлагат процедури с лечебна кал, дори и малко по-скъпи от друг вид процедури, калната баня е удоволствие, което трябва да се изпита, дори да ни струва малко по-скъпо. Полезно и приятно е да се грижим за тялото си, а това е една страхотна идея за пълноценен релакс.

Масажът е едно незабравимо преживяване, както за нас така и красива кожа за нашето тяло. Той е приятен, полезен и влияе върху целият организъм. Голямо удоволствие е да отидеш на масаж. Разбира се има различни видове масажи, в зависимост от тяхната цел. Разделят се в няколко групи и те са: лечебни, антицелулитни, ароматерапевтични и СПА масажи. Не е задължително да се ползват отделно, могат да се комбинират. Съществуват масажи за крака(ходила) и лице. Не са ми правили масаж на лице, но на ходилата да и трябва да ви кажа, че е страхотно, после се чувстваш освежен и все едно това не са вашите крака. Ако имате възможност отидете – няма да съжалявате. Или пък си направете домашни маски за тяло.

Един от най-разпространените масажи в групата на лечебните е масажът с пчелен мед. Той укрепва имунната система, премахва токсините и тонизира цялото тяло. В СПА дизайн групата тази роля играе масажът с шоколад, най-предпочитания и масажа доставящ най-голямо удоволствие. Възстановява мекотата на кожата, има антиоксидантно действие и доставя емоционална наслада. Ако ми се отвори възможност бих го пробвала, а вие? Не забравяйте и лицето си един ароматерапевтичен масаж тонизира мимическата мускулатура, увеличава еластичността и премахва отоците от вашата кожа. При редовно посещение на масажите за лице кожата възвръща младежкия си вид и същевременно забавя процеса на  стареене.

След като изясних в предходната тема процеса ексфолиране какво представлява, как се извършва и с какви продукти, сега ще ви разкажа за следващата стъпка към красива кожа на тялото. Става въпрос за хидратацията на тялото още повече, че сега сме в зимния сезон и тялото ни има по-голяма нужда от това. В повечето случаи не обръщаме нужното внимание  за хидратирането й, но кожата на тялото ни се нуждае от постоянни грижи за да изглежда добре. Няма значение с каква кожа сме-млада, стара, нормална, суха, мазна, смесена, проблемна-тя си иска необходимото обгрижване. За да хидратираме кожата си правилно без да има обратни реакции, трябва да изберем подходящият крем или лосион за тяло. В търговските вериги има голямо изобилие от тях. Според това какъв тип е нашата кожа избираме правилния продукт-с витамини, масла, екстракти от плодове и други. Като излезем от банята кожата на тялото ни подсказва сама, че има нужда от хидратация. Тя изглежда все едно се лющи, ако не сте забелязали обърнете внимание. Подсушете тялото си и започнете да нанасяте крема. Разбира се не прекалявайте с количеството му. Сложете толкова, колкото мислите, че кожата ви ще поеме. Най-важния фактор за хидратирана кожа е водата, но тази с която се мием и къпем, а тази която пием. Колкото повече вода пием, толкова по-хидратирана ще е нашата кожа по естествен път.

Ексфолирането е важен момент в подготовката за красива кожа на тялото. Какво представлява самия процес ексфолиране? Това е процес, при който се премахват мъртвите клетки на кожата, с помощта на специални за целта продукти. След като изясних какво е ексфолиране нека спомена и за продуктите, с които се извършва то. Те са много и разнообразни, както по структура, така и по цвят и мирис. Съществуват ексфолиращи гелове, кремове, соли, маски и подобни. Всеки един от тях съдържа в структурата си малки частици, които всъщност правят крема или гела ексфолиращ. Тези частици могат да бъдат черупки от бадем, специални водорасли, микрогранули, „ захарни гранули „ и още много други. Изборът е ваш какъв ексфолиант ще изберете. Само ще вметна, че ексфолианти има и за лице, ръце и крака. Тези части на тялото също трябва да се ексфолират. Как става самото ексфолиране? Нищо сложно и трудно. Процедурата е същата както все едно, че си взимате всекидневния душ след дългия и изморителен работен ден. Само, че вместо да използвате любимия душ – гел или сапун използвате вече избрания от вас ексфолиант. Резултата е на лице още след първата процедура. И не забравяйте, за да постигнете желания ефект за чиста, гладка и мека кожа, трябва да ексфолирате тялото си поне веднъж месечно.